Tu n'as pas à traverser ça seul·e. Ces ressources sont gratuites, confidentielles et disponibles immédiatement.
🆘 En cas de danger immédiat
💙 Lignes d'écoute bienveillante
Écoute Entraide
Ligne d'écoute téléphonique bienveillante
1-855-365-4463 (sans frais) · 514 278-2130 (Montréal) · 7j/7 de 8h à 22h
811 — Info-Social
Consultation avec un travailleur social ou une infirmière
Gratuit · 24h/24, 7j/7 · Partout au Québec
Tel-Aide Montréal
Écoute téléphonique pour les personnes en détresse
514-935-1101 · Gratuit · 24h/24
Jeunesse, J'écoute
Pour les jeunes de moins de 29 ans
1-800-668-6868 · Gratuit · 24h/24, 7j/7
AmiFil est là pour l'écoute au quotidien
Éli est disponible 24h/24 pour les moments difficiles du quotidien — mais ne remplacent pas les services d'urgence. En cas de crise, appelle toujours le 1-866-APPELLE ou le 911 en premier.